糖質制限、1年くらいやってたけど最近かなり規制緩和した。基本的に炭水化物は食べないようにしていたのだけど、食べるようにした。 眠くならないし頭がすっきりするから気にいってたけど、身体がたるんできた気がして炭水化物もある程度とるようにした。糖…

週の半分以上は在宅勤務で、在宅勤務の時はもちろん食事も家でとる。 在宅勤務の時は極力家から出たくないので、食料を買い込んでおきたいのだが、3日分とか5日分の食料を組み合わせを考えて買うのはめんどくさい。そもそも料理はしたくない。 一時期、たま…

ファミレス全般好きだが、中でもロイヤルホストが好きだ。 行くだけでテンション上がる。 行く度に愛が溢れるので文章に残しておく。 好きな点その1：ちょっといいご飯が気軽に食べられる ロイヤルホストはファミレスにしては少しお値段が高め。 でもそのお…

糖質制限を始めて1か月くらい経つが、今のところかなり調子が良い。日中の眠気もなくなり夜の寝つきも良くなった。食べる量は増えたのに身体が絞れてきた。調子が良すぎて色々な人に布教したいがウザがられるのは悲しいのでブログに書きたい。 糖質制限を始…